از خواص بی شمار آب سیب | سبزیجات

به گزارش ایران ناز آب سیب یکی از شکلای جور واجور آب میوه‏هاست که واسه سلامتی بدن خیلی خوبه. محققان فکر می کنن نوشیدن آب سیب نسبت به خود سیب، در حفظ سلامتی موثرتره.محققان به این نتیجه رسیدن که مواد شیمیایی موجود در آب سیب، فرد رو در برابر سکته،

 

مریضیای قلبی و سرطان محفوظ می کنه. آب سیب هم اینکه پر از آنتی اکسیدانایی به نام “فنولیکس” است. فنولیکس نقش مهمی در طعم و رنگ دهی به آب سیب داره، ولی محققان در مورد امتیازات کلی سلامت بخشی اون دودلی دارن.تحقیقات قبلی نشون دهنده وجود رابطه بین فنولیکس و مصونیت در برابر چند مریضی کلی بود.

 

 

به گفته ایشون، آب سیب نسبت به خود سیب، فنولیکس بیشتری داره.اینجا تعدادی از فواید آب سیب رو واسه تون می‏بگیم:آب سیب دارای شکلای جور واجور ویتامین‏ها و مواد مغذی لازم بدنه که از بروز بعضی مریضی‏ها جلوگیری می‏کنن مثل سرماخوردگی. دارای آنتی‏ اکسیدانه، در نتیجه از بروز شکلای جور واجور سرطان و مریضی‏های قلبی جلوگیری می‏کنه.

 

اگه در حد میونه روی آب سیب بخورین، آنتی‏اکسیدان‏های موجود در اون باعث کاهش وزن اضافی می‏شن.آب سیب تحقیقات علمی نشون داده که آب سیب کارکرد مغز رو بهتر کنه، در نتیجه باعث بهتر شدن هوشیاری و قدرت درک و فهم می‏شه.به دلیل داشتن

 

 

آنتی‏اکسیدان فراوون، اندازه کلسترول خون رو کاهش می‏دهد.آب سیب طبیعی یا مصنوعی:واسه کسب فواید بالا تلاش کنین خودتون در منزل آب سیب طبیعی جفت و جور کنین و از خرید آب میوه‏های حاضری دوری کنین،چون این آب‏میوه‏ها دارای مقدار زیادی

 

قند هستن و مصرف اونا باعث زیاد شدن وزن و افزایش قند خون می‏شه.اگه هم ناچار بودین از آب میوه‏های حاضری استفاده کنین، اونایی رو بخرین که روی اونا نوشته شده: صد در صد آب میوه‏ی خالص و طبیعی، بدون مواد افزونی و قند اضافی.

 

.

منبع :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *