از خواص جالب آلوئه ورا چه می دانید؟ | سبزیجات

آلوئه ورا از خواص بسیار زیادی برخورداره.آلوئه ورا گیاه ارزشمندیه که گنجینه ای از مواد مغذیه. این گیاه به خونواده سوسن تعلق داره و قسمتای مختلفش واسه مصارف متفاوتی استفاده میشه.این گیاه آبدار به خاطر فایده های درمانی اش بسیار شناخته شده،

 

 

آلوئه ورا شامل ویتامینای A ، B12 ، C و E هستش. و هم اینکه شامل اسیدفولیک، کولین، کلسیم، منیزیم، روی، کروم، سلنیوم، سدیم، آهن، پتاسیم، مس، و منگنزه.سم زدایی از بدن آب آلوئه ورا پر از اسیدآمینوها، ویتامینا و مواد معدنیه که اونو یه عامل پاکسازی موثر میکنه.

 

از خواص باحال آلوئه ورا چه میدونید؟

 

آب آلوئه ورا به هضم کمک کرده و سموم رو از بدن خارج میکنه. روشی عالی واسه سم زدایی طبیعی از بدنه که در کاهش وزن هم موثره. علاوه بر این التهاب رو آروم کرده و مشکلات گوارشی رو هم کم می کنه.پلی ساکاریدهای موجود در آلوئه ورا که ایمنی رو بالا میبرن،

 

کارکرد سیستم ایمنی بدن رو سالم نگه میدارن. التهاب میتونه روی سیستم ایمنی تاثیر گذاشته و مشکلاتی مثل آسم و اگزما رو ایجاد کنه. آلوئه ورا به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و در نتیجه جواب ایمنی رو زیاد کرده و مانع این وقوع این شرایط میشه.

 

آلوئه ورا ممکنه به کاهش کلسترول کمک بکنه و سطح قند خون رو کنترل کنه. این به درمان و کنترل دیابت و چاقی کمک میکنه.ویتامینا و آنزیمای طبیعی در آب آلوئه ورا رشد و کیفیت مو رو بهتر می کنه.وقتی آب یا ژل آلوئه ورا موضعی استفاده بشه،

 

 

التهاب پوست رو آروم کرده، اندازه کلاژن و تولید اسید هیالورونیک (hyaluronic acid) رو زیاد کرده و به پوست آبرسانی میکنه.هشدارها:در طول روز بیشتر از ۳ تا ۶ قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا مصرف نکنین. میتونین اونو با آبمیوه یا اسموتیای

 

دیگه مخلوط کرده یا به تنهایی بخورین.آب خالص آلوئه ورا که از برگای داخلی اون جفت و جور میشه، روی بدن تاثیری منفی نداره. اما اجناس فرآوری شده ممکنه دارای سطح بالایی آلوین باشن. آلوین (aloin) یه ملینه

 

که ممکنه مصرف مقادیر زیادش باعث اسهال بشه.اگه مریضی خاصی دارین، قبل اینکه از آلوئه ورا استفاده کنین با پزشکتون مشورت بکنین.از مصرف آلوئه ورا در طول دوره بارداری، قاعدگی یا دچار شدن به بواسیر و بیماریای کبد دوری بکنین.

.

منبع :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *