از خواص جالب جینسینگ چه می دانید؟ | طب ایرانی

به گزارش آکا ایران جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی دنیاس. حال سوال اینجاس که جنسینگ چه خواصی داره و چیجوری می تونه به سلامتی افراد کمک کنه؟گیاهی که داروی گیاهی جنسینگ از اون گرفته می شه یه گیاه با رشد کنه و چند ساله و رنگی روشنه

 

که ریشه هایی چنگال مانند داره.دلایل علمی کمی واسه اثبات ادعاهای موجود در مورد فایده های درمانی جنسینگ هست اما خیلی از افراد می گن که جنسینگ می تونه تاثیر بسیار زیادی روی تندرستی داشته باشه.اینجا ما می خوایم در مورد گذشته تاریخی مصرف جنسینگ،

 

امتیازات و فواید اون، مشکلات جانبی در رابطه و هم اینکه چگونگی مصرف اون صحبت کنیم.اسم “جنسینگ” از عبارتی چینی به معنی “ریشه های مرد” گرفته شده. این اسم شاید به خاطر شباهت ریشه های عجیب این گیاه به پاهای انسانه.سابقه مصرف جنسینگ به بیشتر از ۵۰۰۰ سال پیش برمیگرده.

 

 

در این زمان جنسینگ بیشتر در کوه های چین و به عنوان یه داروی جوون کننده و یا یه ماده ترکیبی با صابون و لوسیون مورد استفاده قرار می گرفت.جنسینگ به سرعت به یه ماده صادراتی تبدیل و در سراسر جهان پخش شد. در قرن ۱۷۰۰ میلادی، یه کشیش کانادایی جنسینگ رو در سراسر این قاره پخش کرد. به این نوع از جنسینگ

 

“جنسینگ آمریکایی” می گن که امروزه هم به صورت گسترده و مخصوصا در ویسکانسین و انتاریو میشه دید.واسه اولین بار فایده های درمانی جنسینگ در چین مطرح و ثبت شد اما دلایل علمی کمی واسه اثبات این ادعاها هست.با این حال کسائی که به خواص جنسینگ باور دارن،

 

ادعا می کنن که این داروی گیاهی از راه های مختلفی می تونه روی سلامتی افراد تاثیر بزاره. بعضی از این خواص عبارتند از تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرطان و هم اینکه کاهش فشار خون.علاوه بر این بعضی از افراد می گن که جنسینگ می تونه واسه درمان هپاتیت C، خستگی،

 

 

بیماریای قلبی و مقابله با علائم یائسگی به درد بخور باشه.از طرفی، تحقیقات گذشته نشون میده که مصرف جنسینگ می تونه روی تواناییای جنسی افراد تاثیر بزاره و باعث درمان مشکل مشکل نعوظ در مردان و افزایش میل جنسی در زنان شه.با وجود تموم فایده هایی که در قسمت قبل از مقاله ارائه شد،

 

آدمایی که به صورت منظم جنسینگ مصرف می کنن ممکنه با مشکلات جانبی مختلفی مواجه شن.این مشکلات جانبی می تونن شامل حالتایی مانند سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده، بی خوابی و عصبانیت باشه. در موارد شدید تر می تونه باعث حساسیت به لمس شدن سینهای خانوما و یا تغییر در سیکل قاعدگی اونا شه.

 

از طرفی بعضی از مشکلات جانبی جنسینگ نامشخصه پس پیشنهاد می شه که زنان باردار و هم اینکه زنائی که به نوزادان خود شیر میدن از این ماده استفاده نکنن.هم اینکه پیشنهاد می شه که بیماران گرفتار به دیابت و کسائی که مشکلات روحی و روانی دارن از جنسینگ استفاده نکنن. جنسینگ باعث بالا رفتن سطح قند خون شده و با داروای افسردگی تداخل داره. از این رو به کار گیری جنسینگ به این افراد پیشنهاد نمی شه.

 

 

علاوه بر این موارد، مصرف جنسینگ همراه با کافئین می تونه تداخل ایجاد کرده و واسه سلامت و ایمنی فرد ایجاد خطر کنه.اولین نکته ای که باید یادتون باشه اینه که با در نظر گرفتن مشکلات جانبی گفته شده در بالا، باید اندازه جنسینگ مصرفی شما به اندازه باشه

 

و در مصرف این ماده زیاده روی نکنین.البته محققان در مورد اندازه دوز جنسینگ مناسب هنوز به توافق نظر نرسیده ان اما با این حال تصور بر اینه که مصرف ۲۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم جنسینگ در روز می تونه کافی باشه.با این حال پیشنهاد می شه که کسائی که جنسینگ مصرف می کنن باید به صورت منظم به خودشون استراحت بدن. بهتره بعد از دو هفته مصرف جنسینگ، دو هفته به خودتون استراحت بدین

 

و جنسینگ مصرف نکنین.جنسینگ به صورت کپسول در بازار هست. هم اینکه می تونین به صورت دمنوش یا چایی هم جنسینگ رو استفاده کنین. فقط یادتون باشه که واسه جفت و جور دمنوش جنسینگ از آب جوش استفاده نکنین. آب جوش می تونه اثرات درمانی جنسینگ رو کم کنه.بهتره قبل از شروع مصرف جنسینگ (چه سالم هستین و چه یه مریضی خاص دارین) با دکتر مشورت کنین./

منبع :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *